コラム 職場のかんたんメンタルヘルス
「ネガティブ感情は敵視しないで受け入れる」 ネガティブ感情は良くないものとして、できるだけ排除しようとしていないでしょうか。つらいときでも、「ネガティブにならず、できるだけポジティブにいこう!」と鼓舞することもあると思います。しかし、逆効果...
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